¡Þ Ç° ¸í Çãºê¸¶À» ¶óº¥´õ ¹Ì¿ë¼Ò±Ý (Lavender) ¡Þ Áß ·® 200g ¡Þ Á¦ Á¶ (ÁÖ)Çãºê¸¶À»(´ëÇѹα¹) ¡Þ ¼º ºÐ ¹ÌºÐÁ¤Á¦¿°, ¸àÅç, ¶óº¥´õ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ, ¸àÅç, ȣȣ¹Ù¿ÀÀÏ, ÆÊ¿ÀÀÏ, ÅäÄÚÆä·Ñ, LS, Żũ
[Á¦Ç° Ư¡]
¢Ñ ÁÁÀºÇÏ·ç ¸¶»çÁö¼ÖÆ®´Â Ŭ·»Â¡ Àü¿ë ¸¶»çÁö¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹ÌºÐ Á¤Á¦¿°°ú Çãºê¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬ Çâ·á, ¼ø½Ä¹°¼º º¸½À¼ººÐ, Ŭ·»Â¡ ¼¼Á¤¼ººÐ, ÇãºêÃßÃâ¹°À» ¹èÇÕÇÏ¿© ¸¶»çÁö½Ã »óÄèÇÔÀ» ÁÖ¸ç »ïÅõ¾Ð ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ ÇǺÎÀÇ ³ëÆó¹° Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
¢Ñ ÅäÅ»¹Ì³×¶ö ¼ººÐ¿¡ ÀÇÇÑ »ïÅõ¾ÐÈ¿°ú·Î ÇǺÎÀÇ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇϸç ÇǺΠÀÌ¿ÂÀÇ À̿¹뷱½ÌÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¸Þ¸¶¸£°í °ÅÄ£ ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°í °Ç°ÇÏ°Ô °¡²Ù¾î µå¸³´Ï´Ù.
[»ç¿ë¹æ¹ý]
¢Ñ Àü½Å¸¶»çÁö
¹æ¹ý¥° - »þ¿ö³ª ¸ñ¿å ÈÄ º» Á¦Ç° Àû´ç·®(1Ƽ½ºÇ¬/5g~10g)À» ¼Õ ¹Ù´Ú¿¡ ¹°¿¡ ¾à°£(1:1 ºñÀ²) ³ìÀÎÈÄ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÕ´Ï´Ù. - »ç¿ëÈÄ¿¡´Â ±ú²ýÇÏ°í µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸»²ûÈ÷ ´Û¾Æ ³À´Ï´Ù.
¹æ¹ý¥± - »þ¿ö³ª ¸ñ¿åÈÄ ¸öÀÌ Á¥¾î ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ º» Á¦Ç° Àû´ç·®(1Ƽ½ºÇ¬/5g~10g)À» ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ´ú¾î ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ ¹«µå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÕ´Ï´Ù. - »ç¿ëÈÄ¿¡´Â ±ú²ýÇÏ°í µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸»²ûÈ÷ ´Û¾Æ ³À´Ï´Ù.
¹æ¹ý¥² - º» Á¦Ç° Àû´ç·®(1Ƽ½ºÇ¬/5g~10g)À» ¿ë±â³ª Áֹ߿¡ ´ú¾î °°Àº ºñÀ²ÀÇ ¹°, ¿ìÀ¯, ¿ä±¸¸£Æ®, °è¶õ, ¿ÍÀÎ µî°ú È¥ÇÕÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ³ìÀÎÈÄ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÕ´Ï´Ù. - »ç¿ëÈÄ¿¡´Â ±ú²ýÇÏ°í µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸»²ûÈ÷ ´Û¾Æ ³À´Ï´Ù.
¹æ¹ý¥³ - º» Á¦Ç° Àû´ç·®(1Ƽ½ºÇ¬/5g~10g)À» ¿ë±â³ª Áֹ߿¡ ´ú¾î 5¹è¼ö~10¹è¼öÀÇ ¹°°ú È¥ÇÕÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ³ìÀÎÈÄ ½ºÆùÁ ºÎµå·¯¿î ¼ö°Ç µî¿¡ Àû¼Å ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ ¸¶»çÁöÇÕ´Ï´Ù. - »ç¿ëÈÄ¿¡´Â ±ú²ýÇÏ°í µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸»²ûÈ÷ ´Û¾Æ ³À´Ï´Ù.
¢Ñ ÂòÁú¹æ»ç¿ì³ª¸¶»çÁö
- ÂòÁú¹æÀ̳ª »ç¿ì³ª¿¡¼ ÀÌ¿ë½Ã ¶¡À» ³¾ ¶§ º» Á¦Ç° Àû´ç·®À» ÃëÇÏ¿© Àü½Å, ¶Ç´Â ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ ¸¶»çÁöÇÕ´Ï´Ù. - ¸¶»çÁö´Â 2~3ºÐÀÌ Àû´çÇÏ¸ç ¸¶»çÁöÈÄ¿¡´Â ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¸»²ûÈ÷ ¾Ä¾î ³À´Ï´Ù.
¢Ñ ¼ÖÆ®ÆÑ
- º» Á¦Ç° Àû´ç·®(1Å×À̺꽺Ǭ/10g~30g)À» ÃëÇÏ¿© °°Àº¾çÀ» »ý»ç³ª Á꽺, ¿ÍÀÎ, °è¶õ, ¿ìÀ¯, ¿ä±¸¸£Æ®¿Í È¥ÇÕÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ³ìÈùÈÄ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ ÆÑÇÕ´Ï´Ù. - ÆÑÀº 3~5ºÐÀÌ Àû´çÇÏ¸ç ¸¶»çÁöÈÄ¿¡´Â ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¸»²ûÈ÷ ¾Ä¾î ³À´Ï´Ù.
¢Ñ ¾ó±¼¸¶»çÁö
¹æ¹ý¥° - µû¶æÇÑ ¹°(¹Ì¿Â¼ö)·Î °¡º±°Ô ¿ö½ÌÇÑ ÈÄ º» Á¦Ç° Àû´ç·®(1Ƽ½ºÇ¬/5g~10g)À» ¼Õ¿¡ ´ú¾î °°Àº ºñÀ²ÀÇ ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ³ìÀÎÈÄ ºñ´©Ã³·³ °¡º±°Ô ¸¶»çÁöÇÕ´Ï´Ù. - ¸¶»çÁö´Â 2~3ºÐÀÌ Àû´çÇÏ¸ç »ç¿ëÈÄ¿¡´Â ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¸»²ûÈ÷ ¾Ä¾î ³À´Ï´Ù.
¹æ¹ý¥± - µû¶æÇÑ ¹°(¹Ì¿Â¼ö)·Î °¡º±°Ô ¿ö½ÌÇÑ ÈÄ º» Á¦Ç° Àû´ç·®(1Ƽ½ºÇ¬/5g~10g)À» ¼Õ¿¡ ´ú¾î Á¥¾î ÀÖ´Â ¾ó±¼¿¡ ºñ´©Ã³·³ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. - ¸¶»çÁö´Â 2~3ºÐÀÌ Àû´çÇÏ¸ç »ç¿ëÈij״ ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¸»²ûÈ÷ ¾Ä¾î ³À´Ï´Ù. - ¿ä±¸¸£Æ®, °è¶õ, ¿ìÀ¯, ²Ü, ¿ÍÀÎ, Á꽺, Å©¸², ·Î¼Ç µî°ú È¥ÇÕÇÏ¿© ¸¶»çÁöÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù. - ¾ó±¼¸¶»çÁö´Â 1ÁÖÀÏ¿¡ 1~3ȸ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
¢Ñ ºÎºÐ¸¶»çÁö
- »þ¿ö³ª ¸ñ¿åÈÄ º»Á¦Ç° Àû´ç·®(1Ƽ½ºÇ¬/5g~10g)À» ¼Õ¿¡ ´ú¾î °°Àº ºñÀ²ÀÇ ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ³ìÀÎÈÄ Á¾¾Æ¸®³ª µÐºÎ,Çã¹÷Áö,¾Æ·§¹è µî ¹¶Ä¡°Å³ª ÇÇ·ÎÇÑ ÇǺο¡ ¸¶»çÁö ÇÕ´Ï´Ù.
¢Ñ ¹ß¸¶»çÁö
- ¹ß µÞ²ÞÄ¡³ª ¹«¸µî¿¡ ¸¶»çÁöÇÕ´Ï´Ù. ¹ß¸ñºÎÅÍ Çã¹÷Áö·Î ²ø¾î ¿Ã¸®µí ¸¶»çÁö ÇÕ´Ï´Ù.
¹æ¹ý¥° - µû¶æÇÑ ¹°·Î ¹ßÀ» ±ú²ýÀÌ ´ÛÀº ÈÄ º»Á¦Ç° Àû´ç·®(1Ƽ½ºÇ¬/5g~10g)À» ¼Õ¿¡ ´ú¾î ¹ß°¡¶ô°ú ¹ß°¡¶ô »çÀÌ¿¡ ¾à°£ÀÇ ¸¶»çÁö ¼Ò±ÝÀ» ¹¯Çô ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁö ÇÕ´Ï´Ù. »ç¿ëÈÄ¿¡´Â ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¸»²ûÈ÷ ¾Ä¾î ³À´Ï´Ù.
¹æ¹ý ¥± - µû¶æÇÑ ¹°·Î ¹ßÀ» ±ú²ýÀÌ ´ÛÀº ÈÄ º» Á¦Ç° Àû´ç·®(1Ƽ½ºÇ¬/5g~10g)À» ¼Õ¿¡ ´ú¾î ¹ß µÞ²ÞÄ¡¿¡ ¸¶»çÁö ¼Ò±Ý ¼Ò·®À» ¹¯Çô ¸¶»çÁöÇÕ´Ï´Ù. ¹ß µÞ²ÞÄ¡ÀÇ °¢ÁúÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÕ´Ï´Ù. - »ç¿ëÈÄ¿¡´Â ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¸»²ûÈ÷ ¾Ä¾î ³À´Ï´Ù.
¢Ñ Äà¸Á¿ï¸¶»çÁö
- Äà¸Á¿ï¿¡ ¸¶»çÁö ¼Ò±ÝÀ» °¡º±°Ô ¹Ù¸£°í 1ºÐ¿¡¼ 3ºÐ°£ ±×´ë·Î µÓ´Ï´Ù. - ¸ð°øÀÌ ¿¸®¸é¼ ¸ð°øÀ» ÅëÇØ ÆóÁö°¡ Á¦°ÅµÇµµ·Ï ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁö ÇÕ´Ï´Ù. - ¸¶»çÁö ÈÄ¿¡´Â ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¸»²ûÈ÷ ´Û¾Æ ³À´Ï´Ù.
[ÁÖÀÇ»çÇ×]
¢Ñ º¸°ü»ó ÁÖÀÇ»çÇ× 1. Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ°í ³Ã¾Ï¼Ò¿¡ º¸°üÇÕ´Ï´Ù. 2. ¿ë±â³»¿¡ ¼öºÐÀÌ µé¾î °¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. 3. °³ºÀÈÄ¿¡´Â »¡¸® »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 4. »ç¿ëÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¸¶°³¸¦ ´Ý¾Æ º¸°üÇÕ´Ï´Ù. 5. À¯, ¼Ò¾ÆÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
¢Ñ »ç¿ë»ó ÁÖÀÇ»çÇ× 1. º» Á¦Ç°ÀÌ ÇǺο¡ ¸ÂÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì »ç¿ëÀ» Áï½Ã ÁßÁöÇÕ´Ï´Ù. 2. º» Á¦Ç° »ç¿ë Áß È«»öÁõ, È«¹ÝÁõ, °¡·Á¿ò, µÎµå·¯±â, ÀÚ±Ø µîÀÇ Áõ¼¼°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é »ç¿ëÀ» Áï½Ã ÁßÁöÇÕ´Ï´Ù. 3. ´«¿¡ µé¾î °¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. 4. »óóºÎÀ§¿¡ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¢¿ ¶óº¥´õ
¢Ñ ÇâÀÇ ¿©¿ÕÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ¶óº¥´õ´Â ¸ðµç ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ¸Â´Â ¿ÀÀÏ·Î ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ Á¶È·Î °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í ȸº¹ ±â´ÉÀ» °È½Ã¸ç. µ¶¼ºÀÌ ¾ø°í ÁøÁ¤, ÁøÅë, Á¤ÈÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¢Ñ ½ºÆ®·¹½º, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ ÇؼÒ, ºÒ¸éÁõ, µÎÅë, ÆíµÎÅë¿¡ µµ¿òÀ» µå¸³´Ï´Ù.
¢Ñ ¹æºÎ È¿°ú, Ç׿°Áõ, ÇǺΠÀç»ý È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¿©µå¸§, ÇǺο°, Á¾±â, ½ÀÁø, ¹ú·¹ ¹°¸°µ¥, ¹«Á» µî¿¡ È¿°ú ÀûÀ̸ç ÁÖ¸§»ì ¹æÁö µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Ñ ƯÈ÷ ¿©¼ºµé¿¡°Ô´Â ³ÃÁõ, »ý¸®Åë, »ý¸® ÁÖ±â Á¶Àý ¹× Æó°æ±â ÁõÈıº ¿ÏÈ¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í Çϸç, ¹æ±¤¿° Ä¡·á¿Í ÀÌ´¢ ÀÛ¿ë, ±ÙÀ°Åë, ·ù¸ÓƼÁò µî ±¤¹üÀ§ÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Ñ »ìÃæÁ¦·Îµµ È¿°ú°¡ ÁÁ¾Æ ÇØÃæ Á¦°Å¿¡µµ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Ñ ÁÖÀÇ »çÇ× ÀúÇ÷¾ÐÀÎ »ç¶÷ÀÌ »ç¿ëÇÏ¸é °¨°¢ÀÌ Á¶±Ý µÐÈµÇ¸é¼ Á¹À½À» ´À³¢´Â °æ¿ì°¡ »ý±â¸ç, ¶óº¥´õÀ¯´Â Åë°æÁ¦ ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠÀӽŠÃʱ⿡´Â »ç¿ëÀ» ±ÝÇÏ´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. (ÁÖ : Åë°æÁ¦(÷×Ìèð¥) - ¿ù°æ(êÅÌè)ÀÌ ¿øÇÒÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ¾à)
¢Ñ ¶óº¥´õÀ̾߱⠼ӸíÀÇ Lavandula´Â "¾Ä´Ù"¶ó´Â ¶æÀÇ ¶óƾ¾î¿¡¼ À¯·¡Çϴµ¥,ÀÌ°ÍÀº ·Î¸¶»ç¶÷µéÀÌ ¸ñ¿åÀ̳ª ¼¼Å¹½Ã¿¡ ¶óº¥´õ¸¦ ¹°¿¡ ³Ö´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇ߱⠶§¹®À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶óº¥´õ´Â ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ Áß °¡Àå ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô »ç¿ëµÇ´Â Á¤À¯·Î¼ ¾ÆÁÖ ¿À·£¿¾³¯ºÎÅÍ »ç¿ëµÇ¾îÁ® ¿Ô´Âµ¥, ¼ö¹é³âµ¿¾È ¿ÊÀå ¼¶ø¿¡ ¶óº¥´õÁָӴϸ¦³Ö¾î Á»¹ú·¹¿Í ±âŸ °ïÃæµéÀÇ Á¢±ÙÀ» ¸·´Âµ¥ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇßÀ¸¸ç, °í´ë·Î¸¶ÀεéÀº ¶óº¥´õÀÇ ³ôÀº ¼Òµ¶ÀÛ¿ëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸ñ¿å¹°¿¡ ³Ö±âµµ ÇÏ°í »óó¸¦ ¾Ä¾î³»´Âµ¥ »ç¿ëÇϱ⵵ Çß´Ù°í Çϸç, °¡º¿î °£Áúº´µµ ÀÌ ÇâÀ¯·Î °íÃÆ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. |